chăm sóc sức khỏe

SƠ ĐỒ CANXI DI CHUYỂN Khi nhu cầu Canxi hàng ngày không đủ thì nồng độ Canxi trong máu tạm thời giảm xuống.  Khi nồng độ Canxi trong máu tụt xuống còn 7mg/dl , thì cơ thể sẽ bị co cơ còn gọi là hiện tượng chuột rút.  Thông tin này ngay lập tức được truyền qua hệ thần kinh trung ương  Tuyến cận giáp nhận được thông tin lập tức tiết ra hormon tuyến cận giáp ( parathyroid hormone- PHT) thúc đẩy Canxi dạng hợp chất từ xương chuyển hoá thành Ion Canxi bổ sung vào máu để duy trì sự cân bằng Canxi trong máu  Quá trình điều tiết này diễn ra tíc tắc, cho nên ta không tự nhận biết được, cơ thể bị chuột rút chỉ sau mấy giây hoặc một hai phút là khỏi.  Do nguồn thức ăn của chúng ta không đủ lượng Canxi cần thiết cho nhu cầu của cơ thể, tuyến cận giáp trạng luôn bị kích thích tiết ra quá nhiều hormon , chức năng tuyến cận giáp làm việc quá mức nên không còn kiểm soát được nồng độ Canxi trong máu nữa, do vậy nồng độ Canxi trong máu tăng cao > 1% , lên đến 13mg/dl , lúc đó cơ thể sẽ bị loạn

LÀM SAO ĐỂ KHOẺ MẠNH TRONG THỜI BUỔI MỌI THỨ ĐỀU Ô NHIỄM HẦU hết ai trong chúng ta cũng đều phải ăn, uống , hít thở.  Trong khi xã hội phát triển kéo theo môi trường bị tàn phá và ô nhiễm nặng nề, thức ăn, nguồn nước, không khí đều bị ô nhiễm .cộng với thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng bất hợp lý khiến chúng ta suy giảm nghiêm trọng về sức khoẻ và có nguy cơ mắc bệnh.  Bệnh viện mọc nên ngày càng nhiều, trình độ bác sĩ ngày càng cao, trình độ y học ngày càng cao. Tại sao bệnh nhân ngày càng tăng? 👉🏻 Nguyên nhân là do chúng đều phải sống với môi trường, thức ăn và không khí ô nhiễm 👉🏻 cộng với thiếu hụt vi chất dinh dưỡng trầm trọng và kéo dài dẫn tới chúng ta mất cân bằng về sức khoẻ và dẫn tới bệnh tật Vd: thiếu canxi gây ra 147 vấn đề về sức khoẻ, chỉ 3 _4 vấn đề thôi là đã rất nghiêm trọng. Vậy chúng ta ăn gì cho đủ trong khi mọi thứ đều ô nhiễm 👉🏻 Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) khuyến cáo một cơ thể trưởng thành nhu cầu 1 ngày cần tới : 🍊 300mg kháng thể

BẠN ĐANG GẶP VẤN ĐỀ VỀ ĐƯỜNG RUỘT MÀ CHƯA CÓ CÁCH GIẢI QUYẾT   👉🏻😋 CÓ THỂ BẠN ĐẾCH BIẾT🤣    Theo thống kê của học viện MASSACHUSETTS HOA KỲ trên 10000 người chỉ ra rằng đường ruột của người trưởng thành tính từ cổ họng tới hậu môn có chiều dài gấp khoảng 6 lần chiều cao cơ thể. Một cơ thể trung bình 60kg có thể chứa tới 2,7- 4,6 kg phân thừa, chúng ta mang nó đi khắp nơi mà không hề hay biết🤣  Trong đường ruột có hàng ngàn loài vi khuẩn đường ruột , chỉ có một số loài có ích cho cơ thể.  Do chúng ta ăn, uống đủ thứ qua nhiều năm tích tụ mà không vệ sinh đường ruột nên rất dễ mắc phải các vấn đề về đường ruột như : viêm loét, viêm đại tràng, ung thư... 👉🏻 Ở trạng thái cơ thể khoẻ mạnh, hệ vi sinh đường ruột có 80% vi khuẩn có lợi ( lợi khuẩn) và 20% vi khuẩn gây bệnh 👉🏻 vi khuẩn có lợi ( lợi khuẩn) giúp tiêu hoá 1 số loại thực phẩm mà dạ dày và ruột non không tiêu hoá được , chống lại sự xâm lược từ các vi sinh vật khác và duy trì sự toàn vẹn của niêm mạc ruột, lợi khu